吃什么補頭發(fā)丫2，吃什么補頭發(fā)3，吃什么對頭發(fā)好1，吃什么補頭發(fā)丫黑芝麻能補充黑色素，胡蘿卜能促進生長。肝腎虛火上升，多吃富含蛋白的卵鱗脂、臟器類，纖維蛋白的瓜果蔬菜。多吃芝麻核桃蔬菜多吃喝點黑芝麻不是吃什么補什么嗎？吃頭發(fā)補頭發(fā)。呵呵黑芝麻不都說吃什么補什么嘛那頭發(fā)是黑的那就吃黑色的東西就補唄我只知道吃黑芝麻補2，吃什么補頭發(fā)中藥黑芝麻枸杞，何首烏，黑芝麻黑芝麻和黑木耳是最普通最實惠的兩種了，當然這是以黑為主。希望頭發(fā)光亮可以堅持每天喝蜂蜜，據(jù)說有效.補充足夠的蛋白質(zhì)。優(yōu)良的蛋白質(zhì)包括新鮮的魚類、肉...

可以通過多吃這些食物來補充蛋白質(zhì)，增加量頭發(fā)；菠菜、野菜等綠色蔬菜含有豐富的維生素A和維生素c，適當食用可以使頭發(fā)毛囊代謝更正常，發(fā)質(zhì)更好；多吃健脾補腎的食物，如韭菜、核桃、豬腰、羊骨、黑芝麻等,，從根本上通過補益肝腎來促進頭發(fā)的增加,經(jīng)常洗頭可以清潔頭皮，減少脫發(fā),如果想改善頭發(fā)罕見病例，可以通過服用滋補品或藥物來生發(fā),，對人體有益，適量可減少脫發(fā)和保養(yǎng)頭發(fā)可以用生姜加洗發(fā)水刺激頭皮毛囊生長頭發(fā)。1、頭發(fā)不好吃什么補主要是核桃和黑芝麻，如果長期吃的話-0比較好。何首烏的酒窩喝過了，經(jīng)常有人說何首烏和皂角...