另外，吃玉米也可以讓眼睛保持年輕美麗,玉米被人們稱為減肥食品，俗稱玉米、棒子、李樹等,大米的熱量比高于玉米,每百克玉米含有82006千焦的熱量，剛好比大米多一點，所以吃玉米不會使人長胖,玉米多吃不會長胖，反而有減肥的效果,多吃點玉米不但不會長胖，反而會幫你減肥。1、玉米吃多會長胖嗎100g鮮玉米的熱量是106卡，但是100g鮮玉米的46g是不能食用的。也就是吃一個大的玉米棒只有85kcal熱量和1g脂肪左右。大米的熱量比高于玉米。玉米多吃不會長胖，反而有減肥的效果。玉米富含鈣、磷、硒、卵磷脂、維生素E等。...