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怎么保持身體健康多鍛煉身體，少吃有害的東西如油炸食品，燒烤等。2，著么樣讓自己保持健康要保持健康的身體那得注意很多方面的問題,我來講幾點吧1.多喝水,注意少量多次,加快身體的新陳代謝,排出身體的廢物2.多鍛煉,生命在于運動,有運動才有健康的身體3.合理膳食,少吃高熱量高脂肪高膽固醇食物,多補充高蛋白,另外注意水果的搭配4.注意休息,每天的睡眠時間保證在6-9個小時內,少睡多睡都對身體不好5.少抽煙少酗酒,少通宵,少吃夜宵,保證正常的生理時鐘,晚上最好十二點前入睡6.另外冬天多注意保暖.可不要為了風度不...

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本文目錄一覽1，怎樣保持健康2，保持是什么意思保持造句近義詞反義詞3，保持微笑4，保持的近義詞5，保持用英語怎么說1，怎樣保持健康適當運動，注意飲食習慣，保持好心情！{0}2，保持是什么意思保持造句近義詞反義詞保持的意思：[bǎochí]維持（原狀），使不消失或減弱：水土～。～冷靜。～物價穩定。跟群眾～密切聯系。保持百科解釋：保持，指維持某種狀態使不消失或減弱。保持的規律，保持并非是原封不動地保存頭腦中識記過的材料的靜態過程，而是一個富于變化的動態過程。這種變化表現在質和量兩個方面。保持的詳細解釋：保持[...

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本文目錄一覽1，保持健康最簡單的方法2，怎樣保持健康3，如何保持健康4，怎樣保持健康5，怎么保持健康6，如何才能保持健康7，怎么保持健康1，保持健康最簡單的方法打太極拳,是不錯的方法!自我認為，保持健康的心態應該從以下幾個方面努力：第一、保持健康的心態要有健康的身體。一個健康的身體不僅僅能夠使你遠離疾病的困擾，還能夠讓你有足夠的精力和體力去完成自己的所想。第二、保持健康的心態要學會表達愛，愛的給與是一個人偉大品質與高尚人格的體現，愛的給與體現著人的責任感和善良，能夠保持健康心態的人也恰恰正是有責任感，心地...

怎樣才能保持健康生活有規律.飲食有節制,戒煙限酒,保持心情愉快,就能健康永駐.2，如何保持健康第一，保持性情愉快，不急不躁，心火自然消。第二，適量運動，保持腸胃道暢通，保持自然排毒功能。第三，青春期，內分泌旺盛，正常生理變化，不必太在意。3，如何保持健康不要吃了就睡，多做運動，比如跑步，健身等，再有就是注意飲食習慣，不要暴飲暴食，還一個就是心態，要隨時保持樂觀的心態，凡事不能浮燥。要靜心，大致是這樣。謝謝采納4，如何保持健康回去姐教你做瑜珈~營養的膳食，多吃五谷雜糧，少吃精細的食物，多吃蔬菜水果，少吃...