一直沒下過水怎么學游泳啊學游泳有教練在是最容易得了，如果沒有那首先要學會閉氣，然后全身放松手扶岸邊讓身體飄起來，讓自己找到掉不下去的感覺，這樣就可以克服恐懼的心理了學起來就不會膽小勒，然后手扶岸邊練擺腳動作，再學換氣，換氣是最關鍵的，吐氣和吸氣都是在水上完成的，不要在水下吐氣，那樣很容易會吧水吸進去，吐氣和吸氣是同時完成的，記得吐氣要張大嘴，不然氣就不會自動吸進來了。學會勒換氣最后就是手了，學起來很塊的，有教練半個月就好，沒教練，按照我的，20天就成，動作學會了，多游幾天速度就快起來了！聰明用工的大概...

游泳怎么學游泳學習方法如下:1、游泳換氣分為陸上換氣、水上換氣和連續換氣。在水里是呼氣，以鼻為主口為輔，呼氣（吐氣）要慢而輕，呼氣由慢到快，不急不慢的，緩緩有節奏的吐出。2、蛙泳腿和換氣的配合可以水上不固定支撐或是扶著漂浮板，然后做漂浮蛙泳腿+換氣。踩水主要分為：剪式踩水、蛙式踩水、側踏式踩水(車輪式踩水)。要合乎基本的游泳原則，手腿的動作需柔和，手腳的節奏要互相配合，使上下起伏的幅度減到最小，平穩的浮在水中。3、腿是向后側方，一邊蹬出去一邊往中間夾腿的。雙臂完全伸展，雙手稍低于肩膊水平，雙腿蹬水接近...