學跆拳道的基本功是什么初學自學請高人指點謝謝詳細嘿嘿，，，我在學校學了兩學期的跆拳道，，感覺基本就是1步法，，什么撤步，滑步，2腿法初學者最開始練得就是正踢腿，，這訓練的是彈腿，，，彈腿是很重要滴，，很多腿法都有這個步驟。3柔韌，，橫叉，，豎叉，，，這些都是必須訓練的。跆拳道如果柔韌沒練好，動作就不好看。4體能，體能訓練也是必須的。你自學？？？5品式，先練太極一章。你要自學？？？估計會很難學好，，，那些腿法都是有套路的。為什么不學習國術呢？中國的譚腿要遠遠好于跆拳道的基本功是拉韌帶。。在家就可以了。。...

怎么學跆拳道的基本功拉韌帶，然后要學習一些基本腿法！要找那種正確的教學，這些東西在競技和品勢都是很重要的，然后可以學太極一章，打好基礎。別忘了要適當練習下體能跆拳道的基本功的角是韌帶。別的都可能慢慢的來學，韌帶可是要化很長時間才能拉開的。2，跆拳道入門基本功的訓練跆拳道入門基本功的訓練任何運動的基本功十分重要，下面就為大家介紹一下跆拳道入門基本功的訓練，一起來看看吧!(一)柔韌性訓練1.肩臂柔韌訓練肩臂柔韌性訓練主要是增進肩關節的柔韌性，加大肩關節的活動范圍，提高上肢運動的敏捷、松長、環轉等能力。主要...