低脂低熱量高蛋白蝦仁with豆腐而且西蘭花好吃，營養(yǎng)健康，分分鐘搞定,1.洗蝦仁和枸杞,3.先用猛火炒蝦仁再加入豆腐和枸杞，再加水,2.將鮮蝦仁洗凈后用黃酒腌制，翻嫩變白豆腐切件,西蘭花蝦仁豆腐湯料西蘭花80g蝦仁10片豆腐100g姜蒜料酒1勺胡椒粉1勺鹽1勺西蘭花1勺蝦仁/,今天分享一個(gè)超級簡單的西蘭花蝦仁豆腐湯。{0}1、蝦仁豆腐湯好喝嗎?好吃的原料:豆腐300g，蝦仁40g，枸杞30g。調(diào)料:料酒、醬油、鹽、蔥花、淀粉。1.洗蝦仁和枸杞。/2.將料酒、蔥花、鹽、醬油、淀粉調(diào)成醬。3.先用猛火炒蝦仁再...