3.睡眠增高方法對于18歲以下的青少年來說，充足的睡眠對人體是有幫助的增高，因為在睡眠的過程中，人體腦垂體分泌的生長激素量是覺醒時的兩倍,2.瑜伽增高達摩瑜伽增高達摩是近幾年才興起的方法,比較有名的體操-瑜伽增高手法和川田式增高手法，如果堅持訓練，可以有非常好的效果增高。1、請問女生長高的科學方法1、體操增高法國體操增高運動的種類很多，大部分都是通過糾正姿勢，拉伸脊柱、腿部、關節來達到增高的效果。比較有名的體操-瑜伽增高手法和川田式增高手法，如果堅持訓練，可以有非常好的效果增高。2.瑜伽增高達摩瑜伽增高達...