For補氣補血較好的食物有紅棗、紅糖、核桃、黑豆、羊血、鴨血、豬肝、瘦肉、花生等,一天十粒，可以滋補肝腎,人參富含有機酸和維生素，是補氣補血佳品,其實有很多，但是你要吃很多才有補氣的一點效果,阿膠是最好的補血佳品，適合氣血兩虛、陰虛的人,第一種，棗,枸杞也是一種滋補食品,藥物和食物是同源的。1、什么食物補氣最好如果只是體質虛弱、氣血不足，在臨床治療上可以配合中藥湯劑、中成藥、食療等。中藥湯劑是個性化方案，臨床效果最好。中成藥和食療可以作為輔助治療。常用的中成藥有益氣養血口服液、健脾生血顆粒、復方阿膠膏等。...