本文目錄一覽1，寶媽吃哪些東西下奶的2，產后吃什么下奶3，請問有哪些食物比較催奶4，四種催奶最有效的食物有哪些5，下奶湯有哪些食物最有效6，吃什么能下奶下得多呢7，吃什么能下奶1，寶媽吃哪些東西下奶的高蛋白~雞蛋，毛豆，，只要含有高蛋白的食物都下奶2，產后吃什么下奶催乳食物，紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等均為下乳佳品。其他還有如豬肝、豆制品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。絲瓜可炒雞蛋，或做雞蛋絲瓜湯等。產后如多吃母雞，不但不能增乳，反而...