本文目錄一覽1，什么是跳高2，怎么跳高3，跳高的解釋是什么意思4，跳高有幾種方法5，怎樣跳高啊6，跳高是什么運動7，怎么跳高啊8，跳高的技巧是什么9，怎樣跳高10，怎么跳高1，什么是跳高是用腳跨過桿子2，怎么跳高跳高練習如下：練習助跑技巧。跳高運動員通過助跑過程累積起跳所需的動能。因此，正式練習過桿前，你首先要完善助跑技巧。先在無桿條件下進行助跑模擬練習。使用的墊子必須和正式過桿時使用的體操墊一樣。準備助跑。大部分跳高運動員起跳前大約只需助跑十步，因此，你起跳前至少也要保證助跑十步。]初學者可后退多跑上五...