吃什么水果減肥菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果的血糖指數(shù)較高，減肥族應(yīng)避免攝取太多這類(lèi)水果。西紅柿:既是水果也是蔬菜,它含有大量的維生素Ｃ、維生素Ｅ卻又不像其他水果那樣攜帶很多果糖。蘋(píng)果:如果怕胖，蘋(píng)果是不錯(cuò)的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸對(duì)排毒很有幫助。草莓:草莓熱量不高，又富含維生素Ｃ，在自然療法中，草莓還可用來(lái)清潔腸胃。此外，獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類(lèi)等血糖指數(shù)較低，也是水果減肥較佳選擇2，能減肥的水果有哪些我是這樣減肥的！在學(xué)校的時(shí)候！什么食譜都沒(méi)有！...

think減肥平時(shí)可以吃一些檸檬、香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃等富含維生素C的食物水果,吸脂術(shù)減肥效果很好，但是不能因?yàn)槲g(shù)減肥效果好就無(wú)休止的抽取多余的脂肪,有研究表明，飯前吃水果可以預(yù)防因暴飲暴食引起的肥胖，而飯后吃水果則容易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，很難達(dá)到減肥的效果,所以可以適量吃水果賴(lài)減肥的。1、吃什么水果減肥think減肥平時(shí)可以吃一些檸檬、香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃等富含維生素C的食物水果。這些水果含有大量的維生素和微量元素。同時(shí)還有多種粗纖維和果膠可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快腸道內(nèi)部分糞便的排出，有利于減肥和瘦身。...