西蘭花炒蝦仁怎么做2，西蘭花炒蝦仁有幾種做法3，西蘭花炒蝦仁怎樣做1，西蘭花炒蝦仁怎么做家常菜：西蘭花炒蝦仁用料：蝦仁300g，西蘭花50g,蛋清3只，做法：1、蝦仁洗凈，將背部用小刀劃開，挑出蝦線，用蛋清腌制10分鐘。2、中火燒熱鍋中的油，至六成熟時將蝦仁放入，迅速過油至熟。3、鍋中留底油，將西蘭花倒入鍋中，用中火慢慢翻炒，再放入蛋清，快速翻炒。4、最后將蝦仁盛入盤中即可。2，西蘭花炒蝦仁有幾種做法主料：蝦仁100克西蘭花100克調料：大蒜15克辣椒(紅、尖、干)15克植物油10克料酒15克鹽3克各...

2.做法:西蘭花切小花，胡蘿卜切片,2.去掉西蘭花的粗莖，選擇它作為小花,添加西蘭花和胡蘿卜,西蘭花水就出來了，炒到微干入味,主料:西蘭花300g，蝦仁200g；輔料:油適量、鹽適量、蒜適量、醬油1勺、淀粉2勺蝦仁西蘭花1西蘭花洗凈用鹽水浸泡一小時，去除殘留農藥,7.倒入西蘭花胡蘿卜翻炒。{0}1、西蘭花蝦仁做法西蘭花炒蝦仁做法1、西蘭花洗凈后用淡鹽水浸泡30分鐘，去除殘留農藥。2.去掉西蘭花的粗莖，選擇它作為小花。3.蝦仁用醬油和淀粉腌制，蒜切碎。4.鍋中注入適量水，燒開后加入少許鹽，放入西蘭花煮幾分鐘...