還有助于緩解更年期和月經期的癥狀，還可以預防與激素有關的癌癥,月經時期是女性的特殊時期之一，在月經時期的飲食需要特別注意,有痔瘡和熱引起的胎動不安的人可以生吃香蕉肉,，早中晚都可以吃,也最好不要吃香蕉,1，女性來月經可以適量食用香蕉,除了香蕉，還可以吃以下食物，幫助女性順利度過月經期:1,經期可以吃香蕉。1、姨媽期可以吃香蕉嗎月經期間可以吃香蕉嗎1，女性來月經可以適量食用香蕉。2.因為香蕉含有豐富的維生素、膳食纖維、果糖、鉀離子，不僅能補充營養，還能促進腸胃蠕動，防止女性便秘，緩解女性經期的焦慮和煩躁。但...