但是到了高中，雖然學習比較緊張，但基本都是腦力勞動，鍛煉的機會比較少,基本上上了高中，早上有早操，早上有課間操,高中生你要把握住這兩個時期難得的鍛煉機會，努力鍛煉，這樣既能鍛煉身體，又能理清思緒,我記得那時候我上高中的時候，在學校待過,當我在高中學習的時候，我很緊張,高中生fast減肥方法:1。1、高中生怎樣才能快速減肥?高中生fast減肥方法:1?？刂骑嬍?根據自己的能量需求合理進食，適當減少。2.飲食要清淡，堅持少糖少油的原則。3、注意多運動，充分利用體育課、課間和早操進行鍛煉，消耗多余脂肪。4.自己...