1，原料:三文魚；輔料:橄欖油、食用鹽、檸檬、黑胡椒；2.買一塊三文魚塊，把魚鱗刮干凈，再清洗一遍備用；3.洗干凈后，在三文魚的皮和肉兩面倒些鹽，然后抹勻，讓其腌制十分鐘；4.浸泡咸的三文魚并用干凈的廚房紙擦干魚表面的水；5、煎三文魚一定不能粘鍋，否則魚一旦粘鍋就會碎，鍋加熱，加入適量橄欖油，七八分熱時放油入三文魚中，先煎去皮的一面；6.煎的時候不要一直攪拌，不然容易碎，而且煎的三文魚不能用猛火煎，只能用文火煎,三文魚骨與三文魚肉營養成分相同，鈣含量略高,如果孩子不喜歡三文魚的味道，家長可以嘗試用三文魚骨...

卷蒔蘿(兩片)配挪威三文魚片,鮮挪威三文魚布丁是在德國面包布丁的基礎上制作而成，充分發揮了魚的鮮味，配以奶油蘑菇汁，傳統又健康的感覺,3.洗干凈后，在三文魚的皮和肉的兩面倒些鹽，然后均勻的攤開，讓它腌制十分鐘,4.放入腌制好的三文魚并用干凈的廚房紙吸干魚表面的水分。1、三文魚做法配料:挪威三文魚、蒔蘿、蟹黃、壽司飯、紫蘇葉、薄荷葉、海帶、黃瓜、白蘿卜。制作方法:1。卷蒔蘿(兩片)配挪威三文魚片。2.將白蘿卜切成片，與挪威三文魚和黃瓜卷在一起，用海帶扎成蝴蝶形狀，浸泡在汁液中。3.將海帶切成網狀，浸泡在汁液...