我覺得雞蛋煮熟后營養成分被破壞，以為生食不如熟食補身體,三生雞蛋清中含有一種叫做親和素的物質，這種物質阻礙了人體對雞蛋黃中所含生物素的吸收,充足的蛋白質和維生素可以促進精子的產生,韭菜有固精、壯陽、補腎的作用，2,雞蛋煮熟后，既能殺滅內外細菌雞蛋，又能破壞親和素，所以雞蛋不宜生吃,有人喜歡吃生雞蛋。1、吃生雞蛋可以補精嗎?雞蛋的蛋白質含有豐富的必需氨基酸，組成比例適合人體需要。雞蛋它還是維生素和無機鹽的良好來源，是一種營養價值很高的食物。有人喜歡吃生雞蛋。我覺得雞蛋煮熟后營養成分被破壞，以為生食不如熟食補...