建議合理膳食，防止食積傷脾胃；忌吃辛辣食物，以免反復刺激胃黏膜；讓自己保持舒適的心情，避免情緒刺激,必要的話做個胃鏡,祝你早日胃口大開,是腸胃功能紊亂，可以幫你運動，活動后可以緩解,這是典型的胃酸分泌不足的癥狀,問題分析:朋友你好，你的脹氣和消化不良是胃炎引起的。1、平躺睡覺胃中反氣是怎么回事這種情況稱為噯氣，可見于胃炎、腸炎、潰瘍、食管炎、胃癌、肝炎、胰腺炎等。是腸胃功能紊亂，可以幫你運動，活動后可以緩解。也可以服用促進胃腸蠕動的藥物，如多潘立酮。老年人需要胃鏡確診。生活中要注意:戒煙戒酒，飲食規律，營...