怎樣美白瘦身美白，可以多補水，面膜，防曬霜，減肥建議還是多多鍛煉好多敷面膜節食想要美白瘦身的話建議你可以專業的去美容機構去學習短期的課程里面有專門教授美白和瘦身的課程的廣州田美學校就有專門針對個人美白瘦身面部護理的課程的啊你可以加q910719009問李老師{0}2，怎樣減肥美白敲腳底減肥法在家就能自己做腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到排毒燃脂的目的，減掉內臟脂肪。一、敲擊腳底以腳掌為中心，有節奏的進行，以稍有疼痛感為度，每只腳一百次左右，運動完成約二分...

木瓜牛奶面膜功效:能有效軟化肌膚，令肌膚柔嫩亮澤，可搭配牛奶美白皮膚,水果:蘋果、草莓、檸檬、橙子、柚子，都有減肥功效,如果你運動量不夠，又想減肥，那就一定要控制晚餐,其實減肥很簡單，堅持就好,珍珠粉美白功效:美白效果顯著，對皮膚有很好的滋養作用,草莓蜂蜜美白這個美白配方可以同時用于臉部和手部美白,美食減肥和運動減肥最好。{0}1、每天早上吃什么可以美白又能減肥適合早上吃減肥營養豐富的食物有豆漿粉、玉米粉、果蔬粉、牛奶粉和味噌蔬菜粉等。玉米是抗氧化營養素，也是高纖維的粗糧，脂肪含量相當少。早上空腹吃蘋果能...