經常喝蛋白優質粉對我們的身體還是有好處的，因為蛋白優質粉可以補充大量的蛋白優質，而蛋白優質對我們人體有很多作用,蛋白吃粉有什么危害,因為蛋白粉吸收快蛋白質，所以要及時飲用,新手喝酒蛋白粉要注意喝酒的時間和量,資料提煉:蛋白面粉，一般用純化大豆蛋白，奶酪蛋白，乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)，豌豆蛋白,同時，很多人為了身體健康會喝一些湯臣倍健蛋白粉來補充蛋白粉。1、健身新手如何喝蛋白粉新手喝酒蛋白粉要注意喝酒的時間和量。1.飲酒時間，應在訓練后半小時左右。因為蛋白粉吸收快蛋白質，所以要及時飲用。2:喝的量要根據人的...