人體有抵御外邪的能力，這種能力就是陽(yáng)氣,當(dāng)你的后背又熱又舒服的時(shí)候，你身體的陽(yáng)氣就夠了,春夏補(bǔ)陽(yáng)，秋冬補(bǔ)陰,現(xiàn)在正是補(bǔ)陽(yáng)的好時(shí)節(jié),都能補(bǔ)陽(yáng),都能補(bǔ)陽(yáng),那么什么最消耗我們的陽(yáng)氣呢,這種無(wú)形的陽(yáng)氣隨時(shí)影響著人體的健康，也是養(yǎng)生的最大秘訣,掌握好口的時(shí)機(jī)，可以達(dá)到補(bǔ)陽(yáng)的效果,1，最簡(jiǎn)單的曬太陽(yáng)方式。1、補(bǔ)陽(yáng)氣簡(jiǎn)單一點(diǎn)的方法?1，最簡(jiǎn)單的曬太陽(yáng)方式。最好是坐在陽(yáng)光下，因?yàn)楸成嫌幸粭l不可忽視的經(jīng)絡(luò)——督脈。督脈素有“陽(yáng)脈之海”之稱，督脈全在陽(yáng)氣。當(dāng)你的后背又熱又舒服的時(shí)候，你身體的陽(yáng)氣就夠了。曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間是上午...