人體有抵御外邪的能力，這種能力就是陽氣,當你的后背又熱又舒服的時候，你身體的陽氣就夠了,春夏補陽，秋冬補陰,現在正是補陽的好時節,都能補陽,都能補陽,那么什么最消耗我們的陽氣呢,這種無形的陽氣隨時影響著人體的健康，也是養生的最大秘訣,掌握好口的時機，可以達到補陽的效果,1，最簡單的曬太陽方式。1、補陽氣簡單一點的方法?1，最簡單的曬太陽方式。最好是坐在陽光下，因為背上有一條不可忽視的經絡——督脈。督脈素有“陽脈之海”之稱，督脈全在陽氣。當你的后背又熱又舒服的時候，你身體的陽氣就夠了。曬太陽的最佳時間是上午...