西米露長胖嗎西米露和奶茶都不怎么含有熱量，一般是沒問題的2，西米的熱量是多少西米的熱量(以100克可食部分計)是358大卡(1497千焦)。每100克西米的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。3，西米露長胖嗎西米露主體成分是淀粉（一般是薯粉做的），就跟米飯的主要成分一樣，淀粉是一種多糖，在人體內分解成葡萄糖，而后才能供能（其實到真正供能中間還有其他過程）；如果淀粉吃多了，葡萄糖會轉變成脂肪，這就變胖了~但是西米露就那么一小點兒，一杯兩杯不會變胖~長西米露和奶茶都不怎...

西米露出鍋用涼開水沖幾遍，過涼水后的西米露會口感更Q彈更好吃。我們在煮西米露之前就要注意一點，西米露在入鍋之前不要用冷水泡，不是西米露就可以直接下鍋了呢，娟子來為大家分享這道香芋西米的具體制作方法，喜歡也可照這個方法做；芋頭150克西米80克白糖80克1；先將西米洗凈，芋頭洗凈去皮，切塊備用2；鍋中加水大火燒開，倒入切好的芋頭煮熟3；再放入洗凈的西米攪拌均勻，蓋上鍋蓋小火煮2分鐘，關火4；20分鐘后打開鍋蓋，西米中間還有些白點5；再倒入半碗冷水加熱，放入白糖融化6；一道香香滑滑的香芋西米露做好了您覺得娟子...