如果體內維生素d缺乏的話，需要大劑量的補充維生素d，每天可以補充維生素d800到2000單位，同時可以給孩子吃碳酸鈣顆粒、檸檬酸鈣顆粒或者乳鈣這些補鈣的產品，也可以每天通過喝牛奶,奶粉來補充鈣劑缺鈣,吃什么,常見的就是海帶、紫菜、蝦皮等,缺鈣吃什么補得最快,人體缺鈣的話，首先要補充維生素d，維生素d促進鈣的吸收，促進骨骼的生長發育。1、缺鈣吃什么好吃什么補鈣1、奶制品：奶類的含鈣量是比較高的，而且吸收率也比較好，補充又方便。2、雞蛋和魚貝類產品：這類產品中的含鈣量也比較高，例如蝦皮、泥鰍、海帶、魚松等等，...