為什么小腿會越來越粗1.長時間穿高跟鞋長時間穿高跟鞋會令小腿承受過重的重量，腿部受力開始外移，造成小腿肌肉越來越外翻。所以，我們經常會看到一些穿高跟鞋的女性的小腿肌肉會特別的明顯。2.蹺二郎腿蹺二郎腿的時候，上面的腿壓抑下面腿部神經，不利于腿部血液循環。另外，因為進場蹺二郎腿，膝關節位置可能會出現錯位，導致腿部畸形彎曲。3.天生肌肉型腿有的人由于基因問題，屬于天生肌肉型腿。這類人腿部容易長肌肉，如果平時經常做腿部訓練，腿部會容易出現肌肉塊。因此，肌肉型腿的人不宜做太多腿部訓練，并且在運動后一定要注意腿...

如果你想要小腿變得十分纖細的話，首先你應該去按摩小腿，把小腿上的肌肉都按摩開，其次的話可以去做一些蹲起或者是高抬腿的運動，會讓你的小腿慢慢變得纖細小腿變粗怎么辦,您好，下面這2個方法好一些：為使小腿能修長健美，輕盈有力，鍛煉的原則是以慢速、少長時間的訓練為主，以控制肌纖維的橫向發層。1、小腿變粗怎么辦您好，下面這2個方法好一些：為使小腿能修長健美，輕盈有力，鍛煉的原則是以慢速、少長時間的訓練為主，以控制肌纖維的橫向發層。體胖者還應結合全身的減脂訓練，才能收到好的效果。以下兩種練習方法，可使小腿變得勻稱健美...