墊步其實前兩步合起來，就是第一步用左腳發(fā)力，然后右腳不發(fā)力，第二步用左腳快步，最后和三步籃一樣,還有一種方法是使用跳步as墊步,所謂的墊步是為舞蹈中的下一個動作做鋪墊的步驟,還有一個滑步as墊步，一步一步向側(cè)面移動,墊步有多種形式，可以根據(jù)舞曲的編曲隨意選擇墊步如選擇一個步驟為墊步。1、籃球拖曳步和墊步一樣嗎籃球中的洗牌和墊步其實一樣，都屬于三步上籃。拖尾是突破擺脫防守的一種方式，是指進(jìn)攻者順勢起跳，最后一次運(yùn)球后帶球落地。結(jié)束這種運(yùn)球行為。拖尾對于突破籃筐，保護(hù)球不被切斷，或者躲避攔網(wǎng)都是非常有利的，所...

對了，如果中間是往后邁的一步，然后雙腳起跳投籃就成了后撤步投籃了，也挺有用籃球如何墊步,墊步的動作有如下幾個基本步驟：當(dāng)你看到內(nèi)線有空當(dāng)，準(zhǔn)備墊步時，如果是右手運(yùn)球，就應(yīng)該在運(yùn)球的過程中迅速雙手抱球，邁出左腿向空當(dāng)跳去，然后雙腳著地，并再次起跳投籃,立定跳遠(yuǎn)墊步是什么意思,體育中考時，立定跳遠(yuǎn)?墊步跳即為跳遠(yuǎn)者真正起跳之前雙腳離地，俗稱“墊了一小步”，這屬于立定跳遠(yuǎn)的常見違規(guī)動作,比如你看到內(nèi)線有空當(dāng)，準(zhǔn)備墊步。{0}1、籃球如何墊步墊步的動作有如下幾個基本步驟：當(dāng)你看到內(nèi)線有空當(dāng)，準(zhǔn)備墊步時，如果是右手...