我玩了羽毛球3年了，一直沒長進,打羽毛球是跳躍運動，有跳躍動作的運動非常有利于長高,但要做到這一點，打長打高更容易,playing羽毛球可以有利于長高,同齡球員羽毛球球隊成長挺快的(上場時間差不多),全身鍛煉，如籃球、排球、游泳、打球羽毛球等,孩子學著玩羽毛球長高有幫助。1、打羽毛球有助于長高嗎playing羽毛球可以有利于長高。打羽毛球是跳躍運動，有跳躍動作的運動非常有利于長高。籃球、排球等。也是跳躍運動，平時可以練習摸高。其他有利于身高的體育鍛煉:拉伸——找一些身高練習，拉伸身體。練單雙杠挺好的，主要...

有哪些征兆能看出青少年長高,1、在長高的人比平常人要餓得快，在睡覺睡得迷迷糊糊的時候，經常會夢到自己在下樓梯，然后突然踩空，這是因為你的骨骼在生長,3、晚上11點至凌晨2點是最佳長高時間，這個時間段保持好睡眠有益于長高,還有，游泳對長高是最有幫助的,而且，胡蘿卜和黃豆一起食用據說對長高有神奇的功效，而二者都是健康食品，不妨一試孩子長高前有什么征兆嗎。1、孩子長高前有什么征兆嗎?小孩長高的預兆包括以下幾點，第一、飯量大，吃得多，容易餓。孩子長高說明正處在快速生長發育時期，所需的營養會增加，吸收快，消化快所以...