自由泳正確姿勢是什么頭擦水面,頸脊平長,下頦收斂,換氣莫昂.通體要剛,腰腹緊張,圓木滾動,臍望兩旁.伸臂入袖,轉肩進框,近體直劃,拉柔推剛.大腿夾住,小腿如簧,足踝放松,有弛有張.2，自由泳的正確姿勢怎么樣的首先要從身體姿勢講起。身體姿勢：身體盡量保持水平，身體位于水面上較高的位置以減小形狀阻力；頭部的位置很重要，正確的頭部位置是與水面平行，眼望池底（不要完全的埋頭，看前面一格的池底，千萬不能把頭都抬出水面）。沒有側向擺動，手是向前伸臂，而不是左右。身體一定要保持良好的流線型，在游進中身體圍繞縱軸有節...

至于你說的所謂“正確”的泳姿，其實這種東西只存在“相對是否規范”，而并不存在真正嚴格意義上的“正確”,在提肘出水的時候開始把頭側向這只手臂迅速用嘴巴吸一口氣，然后移臂入水，頭也恢復到原來的位置誰能告訴我正確的自由泳的泳姿,,通常意義上的自由泳，即指爬泳，其原因是：爬泳是目前已知的泳姿中，行進速度最快的,而實際上，真正的自由泳項目是不限制泳姿的。1、誰能告訴我正確的自由泳的泳姿?通常意義上的自由泳，即指爬泳，其原因是：爬泳是目前已知的泳姿中，行進速度最快的。而實際上，真正的自由泳項目是不限制泳姿的。其實你大...