所以高血脂癥病人在平時(shí)可以多吃菜花，最好是采取旺火煸炒的方式，能夠避免菜花中的營養(yǎng)物質(zhì)大量流失，或者是直接用菜花蒸熟了來吃，可以保全菜花的營養(yǎng)物質(zhì)吃什么降血脂,所以患有高血脂癥的病人在平時(shí)可以多吃洋蔥，特別是紫色洋蔥，降血脂的功效會(huì)更好,血脂高的人吃什么食物可以降血脂。1、吃什么降血脂?降血脂有一些食物類似于燕麥、豌豆、大蒜、洋蔥、橄欖油和蘋果。這些食物一定情況下可以起到降血脂的作用。降血脂食物：1、燕麥粥：燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。2、豌豆：每天中午只要吃...