打羽毛球手腕疼是怎么回事2，為什么打羽毛球后手腕痛是什么原因我是經常打的應該繼續打3，打羽毛球手腕刺痛是怎么回事4，打羽毛球引起的手腕疼痛如何治療5，打羽毛球手腕疼痛6，打羽毛球手腕疼1，打羽毛球手腕疼是怎么回事羽毛球是需要手腕用力的，所以手腕酸痛是正常現象，但是一般一周之內就會恢復，如果長時間有痛感，可以去醫院檢查。是因為扭轉！正確的握拍是以虎口為準，這樣，打球時要正面擊球，需要扭轉手腕到你平時不常扭轉的角度！所以會出現手腕疼！其實很多打羽毛球的人在擊球時會稍稍轉變球拍來擊球，緩解過度扭轉手腕！你也...

還是提醒你定期上藥和休息好你的手打羽毛球訓練時手腕會痛,打羽毛球后手腕酸痛說一是明平時運動量不夠，二是動作不正確,減輕或避免打羽毛球后疼痛的方法：1、打羽毛球前可以先做一些熱身運動，伸展身體的肌肉和關節，不要馬上就開始打羽毛球,打羽毛球引起的手腕疼痛如何治療。1、打羽毛球手腕疼,怎么處理最好扭傷，請24小時內冷敷，24小時候熱敷。非扭傷，但是揮動有刺痛感，貼膏藥，空閑時適度轉動手腕，非要打球，請帶壓迫性強的護腕。扭傷并且感覺經脈僵硬，除了之前說的冷敷和熱敷，還要靜養4-6天，期間不要打球或者做需要手腕費力...