先練下叉軟開，腳彎到豎叉后面，前腿壓前跟腱，前腿壓后腿,即將完成時，身體平躺，腿和膝蓋彎曲，雙腳著地，雙手合十,翻滾時，頭部按前額、頭頂、后腦勺的順序落地，然后頭部埋在肚子里翻滾，接著是后頸和后背,front滾翻是之前的落地，雙手支撐在頭部兩側,這叫側手翻，不是側翻滾翻。1、想問一下跑酷前滾翻和側手翻的技巧front滾翻是之前的落地，雙手支撐在頭部兩側。翻滾時，頭部按前額、頭頂、后腦勺的順序落地，然后頭部埋在肚子里翻滾，接著是后頸和后背。即將完成時，身體平躺，腿和膝蓋彎曲，雙腳著地，雙手合十。2、少兒基本...

在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結協作、公平競爭、頑強拼搏的優良品質和優秀體育道德作風前滾翻與魚躍前滾翻的區別在哪兒》,前滾翻：準備-身體微向下壓-手前伸-雙腳蹬地-躍起-騰空-半翻身-手著地支撐-向前推進-下落-全部翻身（注意保護頭部）-完成動作-順勢蹲立或站立（當然，加速度要足夠，但是不能過大，過大會不容易掌握動作，發生危險，其次，騰不騰空要看個人意愿或前方是否有障礙物而定）魚躍前滾翻：準備-助跑-然后完成以上前滾翻的動作二者其...