10、不要生吃鮮黃花菜、荸薺、白糖、鮮木耳、蜂蜜飲食健康小常識有哪些,8、各種零食如雪餅、餅干、巧克力等當早餐不健康,3、避免暴飲暴食，晚上九點之后也最好不要吃零食,15、白天多喝水，晚上少喝水飲食健康小常識有哪些,飲食健康知識小常識,1、每天起床后喝一杯水能清洗腸胃。1、飲食健康小常識有哪些?1、雞屁股含有致癌物，不吃較好。2、人們常認為飯后吃水果好，其實這是一個錯誤的觀念，在飯前吃水果是好的。3、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。4、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。7、空腹時不要吃...