市面上的豌豆苗大多是無(wú)土載培所得，營(yíng)養(yǎng)素含量也許不及大地種植的豌豆幼苗，但仍不失為一種高營(yíng)養(yǎng)的蔬菜豌豆苗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與吃法,豌豆苗含鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用,市面上的豌豆苗大多是無(wú)土載培所得，營(yíng)養(yǎng)素含量也許不及大地種植的豌豆幼苗，但仍不失為一種高營(yíng)養(yǎng)的蔬菜豌豆苗營(yíng)養(yǎng)豐富嗎。{0}1、豌豆苗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與吃法豌豆苗含鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿卜素、抗壞血...