△富含微量元素硒的食物,△牛奶與魚類食物,現代醫學研究表明：常食海帶、紫菜等海藻類食物，可輔助預防乳腺癌的發生,△海藻類食物,△豆類食品,食療養生餐食譜,只要婦女們注意飲食調養和改善食物結構，平時常吃一些如下提供參考的食物，有可能降低婦女乳腺癌發生率。1、食療養生食譜、養血養顏配方：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃；2、開胃健脾、寶寶配方：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麥、紅棗、淮山；3、祛濕清熱美白配方：蓮子、茯苓、芡實、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆；4、滋養延年、智慧配方：黑芝麻、核桃；5、排...