墊排球有什么技巧嗎2，論述排球運動中傳球和墊球的基本要領(lǐng)3，排球墊球的意義4，求排球雙手正面墊球和傳球的動作要領(lǐng)我要的不是教案是問答題的5，排球墊球的作用及意義6，簡述排球墊球方法1，墊排球有什么技巧嗎雙手做成墊球的那種手勢(雙手向外壓，使二小手臂呈一平面)，雙腿一前一后彎曲，球拋起時拋好點，墊的時候肩聳起(切記)，身體向前傾點，用小手臂墊2，論述排球運動中傳球和墊球的基本要領(lǐng)傳球?雙手傳球必須用五指分開、彎曲成半圓，用五指的力量與臂力向高空傳出。墊球？墊球分為十指交叉握住拳頭，母指放在十指的上面貼住...

墊球的方法有很多，有正面雙手墊球、正面低姿墊球、跨步墊球、體側(cè)墊球、側(cè)倒墊球、背向墊球、滾翻墊球、前撲墊球、魚躍墊球、單手墊球、單手和雙手擋球等,,排球運動中基本的墊球技術(shù)有三個,他們是正面雙手墊球、側(cè)面雙手球墊、背部墊球,分為下面雙手墊球、體側(cè)墊球、正面低姿勢墊球、背墊球、單手墊球、前撲墊球、魚躍墊球、側(cè)臥墊球、滾翻墊球、擋球和救入網(wǎng)球等。1、我想知道排球的墊球練習(xí)方法有哪些呢?插：及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準(zhǔn)來球，并初步取好手臂的角度。夾：是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，...