5、杏仁：杏仁等堅果富含維生素B，維生素B族有促進肝臟修復再生、預防肝細胞脂肪變、增加肝臟對酒精的耐受性等作用7種食物最養肝護肝吃什么食物可以養肝護肝,7種食物最養肝護肝2.木瓜木瓜含有的很多有益物質可以幫助養肝護肝，例如含有豐富的維生素還有氨基酸，對于肝臟健康有幫助。1、7種食物最養肝護肝吃什么食物可以養肝護肝7種食物最養肝護肝2.木瓜木瓜含有的很多有益物質可以幫助養肝護肝，例如含有豐富的維生素還有氨基酸，對于肝臟健康有幫助。堅持食用，還可以達到很好的預防肝癌的作用。3.山楂4.枸杞枸杞中的所含有的多糖...