多吃菜有什么好處2，多吃蔬菜的好處3，經常吃蔬菜有什么好處4，多吃菜對身體有什么好處5，長吃蔬菜有什么好處6，多吃蔬菜會對人有什么好處1，多吃菜有什么好處身體健康.2，多吃蔬菜的好處補充維生素，滋潤皮膚。3，經常吃蔬菜有什么好處因為它里面有大量的維生素和營養！1234，多吃菜對身體有什么好處菜是用來補充維生素以及營養元素的，本身含有很少的蛋白質，而飯恰恰相反，他是為了給身體提供足夠的蛋白質和淀粉，是人類身體能量的重要來源，所以，菜和飯要均衡，不能只偏向某一個方向5，長吃蔬菜有什么好處吃蔬菜的5大好處好...

多種顏色的蔬菜不但能刺激食欲，尤其對孩子的食欲影響，不同顏色的蔬菜含有的一些植物營養素和生物活性物質更多，對健康更有利吃蔬菜有什么好處常吃蔬菜的功效,1、多吃蔬菜對患有心血管疾病的患者是非常有好處的，因為各種蔬菜中含有大量的維生素c和果膠，果膠可以幫助機體排除多余的膽固醇，而且到預防動脈硬化的作用，同時蔬菜含有豐富的鉀鹽，而鉀鹽可以促進心肌活動,多吃新鮮的蔬菜對身體有好處嗎,蔬菜當中含有的主要是纖維素、維生素和礦物質等營養素，尤其葉菜類蔬菜，如白菜、生菜、莧菜等；適合生吃的蔬菜，不但口感甜脆，營養保留的也...