希望采納瘦人增肌,雞脯肉應該怎么吃,準備：雞胸肉適量配料：酸奶、海鹽、黑椒粉、生抽、橄欖油適量制作方法：1、雞胸肉清洗干凈，倒入生抽、酸奶，撒入海鹽和黑胡椒粉,2、減肥的時候是可以吃雞胸脯肉的，這種肉相對來其他事物來說熱量比較低，而且蛋白質含量還較高,4、放入腌好的雞胸肉，中小火煎三分鐘翻面,對減肥的人群來說還是很有用的,“最好的”有的是公識，比如雞腿，有的是夾菜人自認為。1、瘦人增肌,雞脯肉應該怎么吃準備：雞胸肉適量配料：酸奶、海鹽、黑椒粉、生抽、橄欖油適量制作方法：1、雞胸肉清洗干凈，倒入生抽、酸奶，...