人一頓飯吃多少克食物你好，你可以了解一下魔芋酵母壓片糖，然后配合40分鐘的有氧運動，我辦公室一個小丫頭，就是通過魔芋酵母壓片糖進行營養代餐，一個月瘦了10斤哦。魔芋酵母壓片糖是由啤酒酵母與魔芋粉做成的，是減肥人士的理想食品。啤酒酵母是一種低脂、低糖、低熱量的食物，含有豐富的蛋白質、完整的b族維生素群和優質的礦物質，可以為減肥的人士提供減肥期間所需要的營養。魔芋為天南星科魔芋屬多年生草本植物的地下莖塊，含有豐富的膳食纖維、蛋白質、氨基酸和優質的礦物質，被譽為天然的減肥食品。魔芋具有持水性功能，吸水后，可...