抑郁癥是常見的一類心理疾病抑郁癥患者該如何自救由于生活中很多因素的影響,讓不少人都感到身心疲憊,如果是精神長期處于在緊張焦慮的狀態下,難免會出現一些心理疾病。最常見的心理疾病應該就是抑郁癥了,雖然在日常生活中總是覺得身邊幾乎沒有什么患有抑郁癥的人,但是通過數據的調查發現,患有抑郁癥的人群一直都是比較多的。如果發現自己患了抑郁癥,想要成功的“自救”,那么在平時,一定要改善自己的情緒,不要長期處于在負面情緒下,否則也是會影響自己的心理健康的。在平時可以多和家人朋友之間進行交流,如果碰到了什么不開心的事情,...
更新時間:2022-11-30標簽: 上海市精神衛生中心王震上海上海市精神 全文閱讀