蘋果營養(yǎng)豐富，蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)，還含有鋅,蘋果的香氣是治療抑郁癥和抑郁癥的良藥,吃蘋果有七個好處:“一天一個蘋果”是眾所周知的健康口號,與其他蔬菜水果相比，蘋果含有的槲皮素最好,蘋果也有一定的藥用價值,蘋果是常見的水果之一,是我的最愛蘋果。
蘋果是常見的水果之一。蘋果圓形，像個橡皮球。蘋果一邊是紅色，里面是黃色；一邊是黃色，另一邊是紅色。在它紅撲撲的臉上，有幾顆“雀斑”，看起來像一個害羞的女孩。吃蘋果有七個好處:“一天一個蘋果”是眾所周知的健康口號。的確，蘋果富含碳水化合物、有機酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚和黃酮類物質(zhì)。被科學(xué)家稱為“全能健康水果”。預(yù)防癌癥:-1/中的多酚類物質(zhì)可以抑制癌細胞的增殖。骨骼強化:蘋果含有能強化骨骼的礦物質(zhì)元素硼和錳。保持酸堿平衡:食用蘋果能迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，增強體力和抗病能力。抗氧化作用:腦細胞抗氧化能力明顯增強。與其他蔬菜水果相比，蘋果含有的槲皮素最好。降血脂:-1/中的維生素、果糖、鎂也能降低膽汁酸的含量。降血壓:-1/中所含的多酚類和黃酮類物質(zhì)能有效預(yù)防心腦血管疾病。
2、 說明文 蘋果600字紅白嫩嫩，吃起來脆脆甜甜的；你知道這是什么水果嗎？是我的最愛蘋果。有很多種蘋果:紅玉、香蕉、紅富士、國光、黃元帥……數(shù)不勝數(shù)，據(jù)說全世界大概有幾萬個品種！不同的類型，它們的顏色是不同的，包括紅色、黃色、淺綠色帶紅色；也有不同的形狀，如圓形、圓棱形、蛋形等。蘋果營養(yǎng)豐富，蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)，還含有鋅，早就發(fā)現(xiàn)多吃蘋果可以提高記憶力和智力。因此，蘋果被譽為“智慧之果”、“記憶之果”，。蘋果也有一定的藥用價值，蘋果具有降低膽固醇含量、通便止瀉的功效。蘋果含有磷、鐵等易被腸壁吸收的元素，有補腦補血、安神助眠的作用，蘋果的香氣是治療抑郁癥和抑郁癥的良藥。
