茶葉中的單寧酸容易與低價鐵結合形成不溶性鐵單寧酸，阻礙鐵的吸收,平時可以通過飲食多吃含鐵豐富的食物,狗狗貧血可以適當吃點紅棗促進血液循環，有條件的話吃點枸杞補血,也可以吃一些葡萄干，含鐵質較多,出現缺鐵性貧血時，可以通過醫院的醫生進行補鐵和直接調整,如果飲食中鐵的攝入量不足或缺鐵嚴重，就要立即補鐵。
1、不能喝咖啡和濃茶，因為咖啡中的多酚類物質容易與鐵形成不溶性鹽，從而抑制鐵的吸收。茶葉中的單寧酸容易與低價鐵結合形成不溶性鐵單寧酸，阻礙鐵的吸收。因此，咖啡和濃茶不適合貧血患者。
含鐵豐富的食物有動物肝、腎、舌、鴨肫、魷魚、海蜇、蝦米、蛋黃、黑木耳、海帶、黃豆、芝麻醬等動物性食物，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳等。豬肝動物肝是預防缺鐵性貧血的首選。與蔬菜水果相比，動物肝臟中含有的動物鐵更容易被人體吸收。動物肝臟中鐵含量最高的是豬肝，每100 g豬肝含鐵31.1 mg。
狗狗貧血可以適當吃點紅棗促進血液循環，有條件的話吃點枸杞補血。1.紅棗:不要吃太多紅棗。一天吃4、5個就夠了！2、枸杞:枸杞要泡水，但不要加糖或蜂蜜等甜食！比如首先要注意飲食，均衡攝入肝臟、蛋黃、谷類等含鐵豐富的食物。如果飲食中鐵的攝入量不足或缺鐵嚴重，就要立即補鐵。維生素C可以幫助鐵的吸收和血紅素的產生，所以維生素C的攝入要充足。其次，多吃新鮮蔬菜。許多蔬菜富含鐵。如黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、藕粉等。狗狗貧血需要長期加強身體營養。
4、女人 補鐵吃什么水果和蔬菜比較好呢?一天吃多少合適?女性最常見的缺鐵形式是缺鐵性貧血。出現缺鐵性貧血時，可以通過醫院的醫生進行補鐵和直接調整，平時可以通過飲食多吃含鐵豐富的食物。這些食物主要存在于肉類中，如豬肉、豬肝、羊肉、牛肉等，瘦肉中鐵的含量相對較高，此外，阿膠、紅棗、紅豆、檸檬、蘋果、橘子、桑葚、櫻桃等也可以補充一些鐵劑。也可以吃一些葡萄干，含鐵質較多，萬一缺鐵性貧血，除了補充，還要找出病因。如果是月經量過多引起的貧血，也要去看醫生，根據病因進行治療。
