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眼保健操英語,眼保健操的英文咋寫

來源:整理 時間:2022-12-30 21:42:39 編輯:好學習 手機版

1,眼保健操的英文咋寫

eyes exerciseeyes眼睛,復數
eye exercises望采納~
eye exercise

眼保健操的英文咋寫

2,翻譯英語句子做眼保健操對你的眼睛有好處

Doing eye exercises is good for your sight. Doing eye exercises does good to your sight. 很明顯,肯定用動詞ing形式表示主語 放心,不是機械翻譯,用心翻譯的呢

翻譯英語句子做眼保健操對你的眼睛有好處

3,exercise什么時候做可數名詞什么時候做不可數名詞

主要分兩種情況: 1.exercise泛指“鍛煉”時,做不可數名詞,如:take exercise 鍛煉身體 take more exercise多鍛煉 2.exercise表示“體操”或“練習(題)”時是可數名詞,要用復數形式。如: do morning exercises(做早操),do eye exercises(做眼保健操),do English exercises(做英語練習)。

exercise什么時候做可數名詞什么時候做不可數名詞

4,眼保健操的英文怎么

do eye exercises.這是小的分類運動,做可數名詞用,類似還有 do morning exercises"做早操"。
Eyesetting-upexercises
做眼保健操英文:doeyeexercises做眼保健操英文:doeyeexercises
do eye exercises,做眼睛保健操。
eye exercises

5,幫忙解決幾道英語題謝謝

quite a bit keep fit interview for is good to to How often does surf What time will be
pretty a bit stay healthy interview for is good for to How often does surf How long will come
pretty a bit keep in good health interview for is good for to How often does surf How long will be
1.extremely / most 2.keep fit 漢譯英: 1. interview for 2.does good to when 3.How often does surf 4.How soon will be
(1)pretty;(2)a bit;(3)healthyYour interview of the job is today.It is good for your eyes to do eye exercises.How often does the country girl surft the internet?How soon will she come back?

6,做眼保健操的英語怎么讀

做眼保健操do eye exercises更多釋義>>[網絡短語]做眼保健操 do eye exercises堅持做眼保健操 insist on doing eye-exercise;Adhere to do eye exercises;We must conduct eye care認真做眼保健操 Seriously do eye exercises
練習方法 第一節 閉目入靜 本節為眼保健操的預備式。 動作要求:坐姿或站姿。雙腳分開與肩等寬,雙臂自然下垂,身體保持正直,全身放松,兩眼輕閉。 動作重點:兩眼輕閉,切勿睜眼。 作用:可緩解睫狀肌緊張,消除視力疲勞。 第二節 按壓睛明 睛明穴位置:雙眼內眼角。 動作要求:雙手食指分別按壓雙側睛明穴,其余手指呈握拳狀,每拍按壓一次。 作用:具有防治視覺昏蒙的功效。 第三節:按揉太陽、攢竹,抹刮眉弓 太陽穴位置;眉稍和外眼角之間,向后一寸凹陷處。 攢竹穴位置:位于眉毛內端。 動作要求:第一、二個八拍,雙手拇指按揉太陽穴,食指按揉攢竹穴,每拍按揉1次。第三、四個八拍,雙手食指彎曲,余指握拳,由眉毛內端向外抹刮,每2拍抹刮1次。 動作重點:對太陽穴和攢竹穴采取按揉手法,而不是擠壓。抹刮眉弓時,采取由內向外的方式進行。 作用:防治眼病和視力減退。 第四節:按壓四白 取穴法;先把左、右食指和中指并攏對齊,分別按壓在鼻翼上緣的兩側,然后食指不動,中指和其他手指縮回呈握拳狀,食指所在的位置便是四白穴。 動作要求:每拍按壓四白穴1次。 動作重點:取準穴位,采取按壓手法,而不是按揉手法。因為按揉穴位不易準確。 作用:防治眼病。 第五節:捻壓耳垂,轉動眼球 動作要求:雙手拇指和食指,分別夾住耳垂,每拍捻壓1次。 轉動眼球,第一、二個八拍眼球沿逆時針方向轉動,其轉動順序為上、左、下、右。第三、四個八拍眼球沿順時針方向轉動,其轉動順序為上、右、下、左。每拍轉動一個方向。 動作要點:耳垂采取捻壓手法,而不是擠壓和按壓手法。轉動眼球時,頭部不動。 作用:耳垂上有兩個主治眼病的穴位。轉動眼球,可緩解眼肌的緊張度。 第六節 揉捻合谷,眺望景物 合谷穴位置:位于拇、食指掌骨間,微偏食側凹陷處。 動作要求:第一、二個八拍右手拇指壓于左手合谷穴,食指墊于掌面與拇指呈對應位置,每拍揉捻1次。第三、四個八拍,雙手輪換,每拍揉捻1次。與此同時雙眼遠眺晃物。動作要點:合谷穴采用揉捻手法。遠眺景物與揉捻合谷穴同時進行,但須注意,遠眺時應背向陽光,盡里望遠處目標。如在教室內做眼保健操,應起立通過窗戶注視遠處目標。 作用:揉捻合谷具有醒腦、增強新陳代謝的功能。遠跳,可緩解睫狀肌的緊張度,達到松弛晶狀體的目的。 眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論,結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩,使眼內氣血通暢,改善神經營養,以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明,眼保健操同用眼衛生相結合,可以控制近視眼的新發病例,起到保護視力、防治近視的作用。 眼保健操必須經常操練,做到動作準確,并持之以恒。 一般每天可做二次,上下午各一次。 眼保健操經過簡化有以下四節。 第一節探天應穴(攢竹下三分):以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀,支在前額上,按探面不要大。 第二節擠按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上擠。 第三節按揉四白穴:先以左右食指與中指并攏,放在靠近鼻翼兩側,大拇指支撐在下腭骨凹陷處,然后放下中指,在面頰中央按揉。注意穴位不需移動,按揉面不要太大。 第四節接太陽穴、輪刮眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指羅紋面按住太陽穴,以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈,上側從眉頭開始,到眉梢為止,下面從內眼角起至外眼角止,先上后下,輪刮上下一圈。 眼保健操總要領歌 指甲短,手潔凈。遵要求,神入靜。穴位準,手法正。力適度,酸脹疼。合拍節,不亂行。前四節,閉眼睛。后兩節,雙目睜。眼紅腫,操暫停。臉生癤,禁忌癥。做眼操,貴在恒。走形式,難見功
文章TAG:眼保健操英語眼保健眼保健操保健

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