如果患者的體質偏于脾虛濕盛，偏于虛寒的病人，那么建議用炒薏米來進行藥膳治療薏米如何食用法,薏米的吃法如下：薏米買回來，先將碎粒和雜質挑選干凈,如果我們過量的食用薏苡仁，那么會嚴重的影響我們人體的消化功能了，進而加重大家便秘的癥狀，所以患有便秘的人最好盡量的少吃薏苡仁哦薏米的正確服用方法是什么,薏米仁的正確吃法是什么,8、黑米薏仁糊成品圖薏米的正確服用方法是什么。

用料主料：黑米40克、薏米40克、紅糖40克1、準備材料稱重。2、黑米和薏米仁泡水8小時以上。3、洗凈泡好的黑米、薏米仁。4、把黑米、薏米仁放入破壁機桶內。5、加入紅糖和水，水位至1000毫升。6、選擇粗糧米糊程序。7、完成后，倒入碗中，裝飾少許玉米麥片即可享用。8、黑米薏仁糊成品圖

薏米的吃法如下：薏米買回來，先將碎粒和雜質挑選干凈。用清水將其洗凈。控干水分，放入平底鍋內，開小火，慢焙。慢慢滴，慢慢滴，將其焙出濃郁的米香味，小火，謹防糊掉。枸杞和大棗洗凈，放入茶壺。放入焙熟的薏米。沖入滾開的沸水，浸泡5-10分鐘，即可開喝。如果喜歡濃郁米香味，可以適當延長時間。常飲薏米茶，不但能祛除體內濕氣，還能清熱排毒，滋潤美白肌膚，延緩衰老

薏米的性要看它的炮制，方法不同它的性是不一樣的。如果是生薏米，它的性是偏寒的，微寒的。如果是炒薏米，它的性是偏溫的。由于薏米它味是甘、淡的，所以常常也用于作為藥食同源的很好的一種物品，臨床上如果患者體質偏熱，體內有濕熱，那么常常建議用生薏米來治療，或者是生薏米做成薏米粥來進行藥膳治療。如果患者的體質偏于脾虛濕盛，偏于虛寒的病人，那么建議用炒薏米來進行藥膳治療

煮薏苡仁粥。薏苡仁粥是我們在生活中經常能夠吃到的美味食物了，當然了，薏苡仁粥的做法也是比較簡單的。薏苡仁50克煮粥，用適量白糖調味食用。每日一次，連續服用一個月。有健脾除濕作用，適用于脾胃虛弱，風濕關節炎，水腫，手腳伸屈不利，皮膚扁平疣等癥。薏米仁注意事項薏苡仁有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥，薏苡仁清熱的效果可能會對便秘的患者有改善，但是薏苡仁有非常強的利尿作用，可以加重便秘，并且薏苡仁所含的醣類黏性較高。如果我們過量的食用薏苡仁，那么會嚴重的影響我們人體的消化功能了，進而加重大家便秘的癥狀，所以患有便秘的人最好盡量的少吃薏苡仁哦

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