2.蓮蓬禁忌:蓮蓬稻草營養豐富，保健效果極佳，對人體有諸多好處，但在食用時也有一些禁忌,蓮藕是蓮藕的根莖，生長在水底的淤泥中,蓮蓬在蓮子包裹的部分，鮮蓮房具有清熱涼血、祛濕化瘀的作用，可用于開水沖泡，經常飲用可預防糖尿病,蓮蓬是蓮藕的果實,蓮蓬:蓮蓬的功效與作用由蓮子、蓮子心、蓮房組成，富含多種對身體有益的營養成分。
1，蓮蓬，蓮的干燥花托，產于湖南、福建、江蘇、浙江、江西等省。蓮房含有金絲桃苷、槲皮素二葡萄糖苷和少量蓮子堿。此外，還含有含碳水化合物、脂肪、蛋白質和胡蘿卜素的堿性水。具有化瘀、止血、除濕的功效。可用于治療崩漏、月經過多、崩漏、血瘀、腹痛。2.蓮蓬禁忌:蓮蓬稻草營養豐富，保健效果極佳，對人體有諸多好處，但在食用時也有一些禁忌。這類食物性寒涼，禁止過量食用，否則會因寒性物質過多而對人體造成疾病。
荷花是蓮藕的花，開在水面上。蓮藕是蓮藕的根莖，生長在水底的淤泥中。蓮蓬是蓮藕的果實。1.蓮蓬，是蓮花開花后的花托，呈倒錐狀，內含蓮花果實。經過脫粒、攤放、去殼，就成了滋補食品——蓮子；2.荷花就是荷花。荷花、芙蓉、荷花等。都只是蓮花的別名；3.蓮藕就是你平時吃的蓮藕，不是莖。
3、 蓮蓬吃了有什么好處蓮蓬:蓮蓬的功效與作用由蓮子、蓮子心、蓮房組成，富含多種對身體有益的營養成分。蓮蓬在蓮子包裹的部分，鮮蓮房具有清熱涼血、祛濕化瘀的作用，可用于開水沖泡，經常飲用可預防糖尿病，但是不建議多吃。最好一天吃一個，以免影響身體，蓮子心是蓮子果的胚，含有蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿等活性物質，還含有金絲桃苷、蘆丁等黃酮類物質，具有清熱、消暑、除煩的作用。此外，用蓮子心沖洗還可以治療便秘，蓮子中的生物堿有很好的強心作用，經常食用可以擴張末梢血管，降低血壓，預防心腦血管疾病。蓮子味苦性寒，一般不宜多食，泡茶喝7~8分最合適。
