Sit月子可以玩手機，但是一定要注意適度,手機雖然屬于電子設(shè)備，但是輻射劑量并沒有達到造成物理傷害的劑量，所以sit月子可以適度玩手機,坐月子月子通常指產(chǎn)后一個月,sitting月子不允許玩手機，玩手機的危害有以下兩個方面,Sit月子應(yīng)該少玩手機，但并不是提倡完全不玩手機。
月子眼部護理也很重要。月子中有些媽媽用眼過度，經(jīng)常感到眼睛疲勞、眼睛疼痛、畏光、頭痛等。這些都是沒有照顧好自己的眼睛導(dǎo)致的問題，所以產(chǎn)后兩周內(nèi)盡量不要玩。Sit 月子應(yīng)該少玩手機，但并不是提倡完全不玩手機。因為適當(dāng)?shù)赝媸謾C看電視劇，做產(chǎn)后恢復(fù)練習(xí)，上網(wǎng)學(xué)習(xí)育兒知識，可以放松緊張的心情，有助于保持美好的心情。
sitting 月子不允許玩手機，玩手機的危害有以下兩個方面。一方面，女性在產(chǎn)褥期免疫力低下，打手機會造成過勞。另一方面，長時間玩手機會影響過度勞累后的泌乳，從而間接影響孩子的正常哺乳。所以坐位期間月子，一定要注意避免過度勞累，飲食均衡營養(yǎng)，按需哺乳，適當(dāng)做一些盆底康復(fù)運動。
Sit 月子可以玩手機，但是一定要注意適度。坐月子月子通常指產(chǎn)后一個月。這段時間因為產(chǎn)后身體各項指標(biāo)還沒有恢復(fù)正常，所以女方會處于一個相對虛弱的階段。手機雖然屬于電子設(shè)備，但是輻射劑量并沒有達到造成物理傷害的劑量，所以sit 月子可以適度玩手機。但是長時間玩手機可能會造成眼睛疲勞，對視力可能會有一定的影響。還可能導(dǎo)致手臂、肩膀、脖子、手肘長時間處于一個姿勢，容易導(dǎo)致肌肉疲勞，甚至疼痛。所以不建議孕婦長期玩手機。如果你坐月子 play 手機，建議將手機屏幕亮度調(diào)平，配合環(huán)境亮度，短時間盯著屏幕，最好放下半個小時手機看看窗外或遠處的風(fēng)景和綠植。
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