Sit月子可以玩手機，但是一定要注意適度,手機雖然屬于電子設備，但是輻射劑量并沒有達到造成物理傷害的劑量，所以sit月子可以適度玩手機,坐月子月子通常指產后一個月,sitting月子不允許玩手機，玩手機的危害有以下兩個方面,Sit月子應該少玩手機，但并不是提倡完全不玩手機。
月子眼部護理也很重要。月子中有些媽媽用眼過度，經常感到眼睛疲勞、眼睛疼痛、畏光、頭痛等。這些都是沒有照顧好自己的眼睛導致的問題，所以產后兩周內盡量不要玩。Sit 月子應該少玩手機，但并不是提倡完全不玩手機。因為適當地玩手機看電視劇，做產后恢復練習，上網學習育兒知識，可以放松緊張的心情，有助于保持美好的心情。
sitting 月子不允許玩手機，玩手機的危害有以下兩個方面。一方面，女性在產褥期免疫力低下，打手機會造成過勞。另一方面，長時間玩手機會影響過度勞累后的泌乳，從而間接影響孩子的正常哺乳。所以坐位期間月子，一定要注意避免過度勞累，飲食均衡營養，按需哺乳，適當做一些盆底康復運動。
Sit 月子可以玩手機，但是一定要注意適度。坐月子月子通常指產后一個月。這段時間因為產后身體各項指標還沒有恢復正常，所以女方會處于一個相對虛弱的階段。手機雖然屬于電子設備，但是輻射劑量并沒有達到造成物理傷害的劑量，所以sit 月子可以適度玩手機。但是長時間玩手機可能會造成眼睛疲勞，對視力可能會有一定的影響。還可能導致手臂、肩膀、脖子、手肘長時間處于一個姿勢，容易導致肌肉疲勞，甚至疼痛。所以不建議孕婦長期玩手機。如果你坐月子 play 手機，建議將手機屏幕亮度調平，配合環境亮度，短時間盯著屏幕，最好放下半個小時手機看看窗外或遠處的風景和綠植。
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