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1，木耳粥怎么煮的做法

水發(fā)木耳50克，粳米100克，紅棗若干做法1、水發(fā)木耳擇洗干凈，大的撕成小朵;粳米淘洗干凈。2、鍋置火上，放人適量清水、粳米、木耳、紅棗一同煮粥，先用旺火燒開后改用小火煮熟，便可食用

木耳粥怎么煮的做法

2，木耳粥怎么做

色香味：當飯吃，吃飽。常服有效。功效：滋陰潤肺。適用于肺陰虛勞咳嗽、咯血、氣喘等癥。主料：黑木耳5克大棗5枚粳米100克輔料：冰糖適量。制作： 1)、將黑木耳(或銀耳)放入溫水中泡發(fā)，揮去蒂，除去雜質(zhì)，撕成瓣狀；將粳米淘洗干凈；大棗洗凈；一同放鍋內(nèi)，加水適量； 2)、將鍋置武火上燒開，移文火上燉熟，至黑木耳(或銀耳)爛、粳米成粥后，加入冰糖汁即成。

木耳粥怎么做

3，防血栓木耳粥的做法

木耳粥的做法主料大米100g木耳100g杏鮑菇100g輔料豬瘦肉適量鹽少許姜適量胡蘿卜適量胡椒粉少許步驟1.將杏鮑菇洗凈切細絲備用。2.把豬瘦肉切細絲，洗去血水。3.木耳泡發(fā)摘洗干凈。切細絲。4.將米洗凈放在鍋里。5.胡蘿卜洗凈切細絲備用。6.將米煮開后下入豬肉絲。7.煮開后撇去上面的浮末。小火煮十五分鐘。8.將杏鮑菇放在鍋里煮二十分鐘9.加入胡蘿卜木耳和姜汁煮二十分鐘。10.煮至粥變得粘稠。11.出鍋前加入胡椒粉和鹽攪勻后即可食用

您好，每天堅持吃。

防血栓木耳粥的做法

4，木耳粥的功效與作用木耳粥怎么做好吃

黑木耳粥做法原材料：黑木耳干20克，大米100克。制作方法：黑木耳浸泡四個小時左右，洗凈沸水中煮二分鐘，然后切成丁。大米淘洗干凈后，在鍋里加清水，放入大米和黑木耳丁，用大火煮開成小火煮，粥熟后加入適量鹽調(diào)味。粥品特點：味道清香，粥鮮美爽口。粥品功效：這款粥品有補血補氣、清熱利尿、降低膽固醇的作用。

食材大米75g黑木耳70g紅棗30g冰糖適量制作時間：30分鐘-1小時用餐人數(shù)：步驟1大米和黑木耳提前用水泡發(fā)兩小時，準備一些大紅棗和冰糖。2泡發(fā)的黑木耳洗凈泥沙后切成小丁備用。紅棗去核也切成小丁備用。3煮鍋燒開半鍋水。