晚上好，因為早上本身活力太強，肌肉很松弛，外冷太重，需要大量的能量來維持體溫和高強度的肌肉疲勞(站樁容易使肌肉疲勞),所以，太極拳頭就是一個功夫不上前來的證明,但在真實的太極fist繼承中卻不是這樣,但是，從練純太極功夫，感受太極拳的真正滋味來看，過分注重站樁肯定是不對的,有很多練習太極拳擊的人喜歡站樁。
有很多練習太極拳擊的人喜歡站樁。甚至是以立樁為主，貨架為輔。對嗎？從健身、健康、個人興趣的角度來說，沒有錯。但是，從練純太極功夫，感受太極拳的真正滋味來看，過分注重站樁肯定是不對的。我這么說，難免有人不同意。這很正常。但如果我不說清楚，那么我就失去了起草這個標題的初衷。只有說實話，而且大家都知道為什么，你才能按圖練習，你才能得到。在眾多拳派中立于不敗之地才是最重要的。但在真實的太極 fist繼承中卻不是這樣。這是一種蔑視，還是一種不可告人的秘密？都不是。其實這個問題的答案很簡單——自帶太極拳術有自己鮮明的特點:功夫不是踩出來的，是動出來的。所以任何一個太極拳種的老師都異口同聲的告訴弟子，功夫出在功德道上。你自己的個人傳記自然不會忽悠你。所以，太極拳頭就是一個功夫不上前來的證明。
2、 太極站樁早上好還是晚上好?晚上好，因為早上本身活力太強，肌肉很松弛，外冷太重，需要大量的能量來維持體溫和高強度的肌肉疲勞(站樁容易使肌肉疲勞)。如果站一會兒，肌肉會僵持不下，還是輕運動為好，晚上身體經歷了一天的工作或者他得到了充分的拉伸和緩沖，這時站在樁上就會輕松很多。
