野外拓展訓(xùn)練，戶(hù)外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些知道的朋友說(shuō)下謝謝

來(lái)源：整理時(shí)間：2024-02-01 19:10:57 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，戶(hù)外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些知道的朋友說(shuō)下謝謝
2，戶(hù)外拓展訓(xùn)練有哪些項(xiàng)目
3，戶(hù)外拓展游戲有哪些
4，戶(hù)外拓展訓(xùn)練是什么
5，野外的拓展訓(xùn)練有什么項(xiàng)目嘛
6，關(guān)于戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案
7，可以有哪些適合大學(xué)生的戶(hù)外拓展活動(dòng)
8，野外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些
9，拓展訓(xùn)練野外項(xiàng)目有哪些

1，戶(hù)外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些知道的朋友說(shuō)下謝謝

戶(hù)外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有很多，包括：逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車(chē)、孤島求生、飛行轉(zhuǎn)輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營(yíng)、激流勇進(jìn)、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過(guò)網(wǎng)陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔。

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2，戶(hù)外拓展訓(xùn)練有哪些項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海，空，三類(lèi)課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶(hù)外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開(kāi)展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。戶(hù)外拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專(zhuān)門(mén)配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶(hù)外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練，這是當(dāng)今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式；訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng)，寓意深刻，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練有哪些項(xiàng)目

3，戶(hù)外拓展游戲有哪些

下面這些都是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目無(wú)敵風(fēng)火輪一、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型二、道具要求：報(bào)紙、膠帶三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地四、游戲時(shí)間：10分鐘左右五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大。

戶(hù)外拓展游戲有哪些

4，戶(hù)外拓展訓(xùn)練是什么

戶(hù)外拓展訓(xùn)練是一種野外生存訓(xùn)練。戶(hù)外拓展訓(xùn)練是指通過(guò)專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練，但是基本上只能學(xué)到一些常識(shí)的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶(hù)外生存知識(shí)，更多的是通過(guò)一種野外的生存環(huán)境來(lái)刺激原本麻木的精神，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的，讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活，鍛煉人們的身體，讓人在精神和身體上都得到極大的滿(mǎn)足。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識(shí)的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶(hù)外生存知識(shí)，更多的是通過(guò)一種野外的生存環(huán)境來(lái)刺激原本麻木的精神，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。戶(hù)外拓展訓(xùn)練的意義1、提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)戶(hù)外拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過(guò)程，通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格，同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。2、感受現(xiàn)代社會(huì)挑戰(zhàn)在這個(gè)生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作分工越來(lái)越細(xì)，工作壓力越來(lái)越大，人與人的情感交流越來(lái)越困難的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，企業(yè)、組織和個(gè)人更需要團(tuán)隊(duì)。戶(hù)外拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過(guò)危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽(tīng)講。

5，野外的拓展訓(xùn)練有什么項(xiàng)目嘛

空中單杠空中斷橋競(jìng)技攀巖團(tuán) 隊(duì) 橋獨(dú) 木橋高空速野外拓展訓(xùn)練降巨人梯智力電網(wǎng) 盲人方陣罐頭鞋有軌列車(chē) 孤島求生穿越雷陣法柜奇兵定向越野抽板過(guò)湖交通阻塞緬甸橋水上救生輪環(huán)橫渡人腳八搶濰登陸越障破密碼核彈危機(jī) 鱷魚(yú) 潭天使之手捆綁行動(dòng) 破冰之旅共同進(jìn)退飛越激流穿越曲徑宇宙泥漿翻越泰山仙人指怪獸過(guò)河水上尋寶荊棘取水艱難使命

6，關(guān)于戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

關(guān)于戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案5篇活動(dòng)方案是為某一活動(dòng)所制定的，包括具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。寫(xiě)活動(dòng)方案需要注意哪些格式呢?下面我給大家?guī)?lái)關(guān)于戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案，希望大家喜歡! 關(guān)于戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案篇1 一、活動(dòng)目的通過(guò)拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用 1.時(shí)間：____年__月__日(星期天) 2.地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘 3.標(biāo)準(zhǔn)：__元/人(暫按100人核價(jià)) 現(xiàn)有人員___ 4.公司購(gòu)買(mǎi)飲用水：__元___支/人_100人=___元費(fèi)用合計(jì)約：___元/人____人+___元飲用水費(fèi)+____元晚餐費(fèi)=_____元帶家屬費(fèi)用自理。費(fèi)用包括： 1)50座往返交通費(fèi)2)培訓(xùn)費(fèi)(專(zhuān)業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi)4)培訓(xùn)場(chǎng)地使用費(fèi)5.西沖景點(diǎn)門(mén)票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)9.橫幅特別贈(zèng)送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬(wàn)每人、橫幅一條費(fèi)用不含：個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排 7:20-7:30全部人員在公司樓下集合 7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù) 7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā) 9:00-11:30開(kāi)始拓展項(xiàng)目活動(dòng)(詳見(jiàn)下表) 12:00-13:30午餐 14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島 15:30-17:30沙灘游戲 18:00-19:30晚餐關(guān)于戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案篇2 一、訓(xùn)練背景及目的由于公司規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)員工的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)秀的隊(duì)伍，經(jīng)公司研究決定開(kāi)展此次戶(hù)外拓展訓(xùn)練。二、訓(xùn)練目標(biāo) 1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。 2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。 3、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的.信任和寬容。 4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。三、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求 1、訓(xùn)練時(shí)必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫隊(duì)擅自行動(dòng)。 2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。 3、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾隨身帶走，展現(xiàn)文明風(fēng)貌。 4、原則上不允許請(qǐng)假。四、拓展訓(xùn)練詳細(xì)方案 1、參訓(xùn)人員：公司全員 2、活動(dòng)時(shí)間：8月16日 3、就餐安排 4、物資準(zhǔn)備 5、費(fèi)用預(yù)算關(guān)于戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案篇3 主題：青春飛揚(yáng) 活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。活動(dòng)時(shí)間： 20__-7-22——20__-7-23 活動(dòng)地點(diǎn)： ____區(qū) 參加活動(dòng)人數(shù)： 40人活動(dòng)內(nèi)容： 1、8：00員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山 2、10：00到達(dá)九峰山景區(qū)，下車(chē)后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。 3、12：00返回賓館用中餐。 4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng) 5、14：00“雙人跳” 賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m) 規(guī)則：兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。趣味性：兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。 6、15：00“過(guò)障礙” 賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m) 規(guī)則：兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。趣味性：橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。 7、16：00“獨(dú)木橋” 賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m) 規(guī)則：兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。趣味性：兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。 8、17：00“小心陷阱” 賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m) 規(guī)則：此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線(xiàn)。選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線(xiàn)上或踏出警戒線(xiàn)則淘汰。(摔跤不淘汰) 趣味性：輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。 9、17：40自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng)) 10、19：10篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。 11、22：10晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。第二天 1、07：10起床，洗漱，晨練。 2、08：10收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片) 3、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐) 4、09：00乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園 5、10：00到達(dá)森林公園 6、10：30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶(hù)外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。 10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。 7、12：00仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………) 8、12：30合影留戀 9、13：00中餐 10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算： 1、包車(chē)費(fèi)用：來(lái)回1600元 2、拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元 3、人均費(fèi)用290元/人安全注意事項(xiàng)： 1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù); 2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備; 3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋); 4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。 5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”; 6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線(xiàn)和活動(dòng)范圍。關(guān)于戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案篇4 1、無(wú)敵風(fēng)火輪一、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型二、道具要求：報(bào)紙、膠帶三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地四、游戲時(shí)間：10分鐘左右五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。 2、信任背摔一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感的。二、游戲人數(shù)：12-16人三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時(shí)間：30分鐘左右六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。 3、齊眉棍一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。二、游戲人數(shù)：10-15人三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊四、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍五、游戲時(shí)間：30分鐘左右六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。 4、驛站傳書(shū) 一、游戲類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義; 制度規(guī)則的建立與修正。三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站，到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以?xún)?nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪。在信息傳遞的過(guò)程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束。四.游戲規(guī)則:項(xiàng)目開(kāi)始后:(所謂項(xiàng)目開(kāi)始是指培訓(xùn)師喊開(kāi)始，信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳遞那刻起) 1，不能講話(huà). 2.不能回頭 3.后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠(yuǎn)則為后) 4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中，計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間的。 5.不能傳遞紙條和仍紙條。 6.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚，某些很有爭(zhēng)議的方法，和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確，背離則算錯(cuò)誤) 7.第一輪時(shí)間≤2分鐘。(給出8分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK) 第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加: 8，第一輪所有方法不能再使用。 9.不能傳遞和扔任何物品。 10.第二輪時(shí)間≤1分鐘(給出7分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK) 第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加 11，第一輪第二輪所有方法不能使用。 12.第三輪時(shí)間≤40秒(給出6分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK) 第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加 13.前三輪所有方法不可用。 14.屁股不可以離開(kāi)地面 15.第四輪時(shí)間≤20秒(給出5分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK) 關(guān)于戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案篇5 第一項(xiàng)：籃球蹦蹦跳 1、比賽時(shí)每班派3男3女參賽，每邊各一排; 2、參賽者將籃球夾在膝蓋內(nèi)側(cè); 3、當(dāng)計(jì)時(shí)員哨響后，參賽者必須以走或蹦的方式將籃球從球場(chǎng)邊線(xiàn)一側(cè)運(yùn)到另一側(cè)，換人后再蹦回起點(diǎn)，即往返一次; 4、中途若籃球掉下，可用手撿起夾于膝蓋，繼續(xù)比賽，比賽過(guò)程中籃球必須處于膝蓋內(nèi)側(cè)處; 5、計(jì)時(shí)員(裁判)記下每個(gè)組完成(往返一次)時(shí)間;最終統(tǒng)計(jì)每班總用時(shí)，按時(shí)間多少分別記1、2、3、4、5、6分，若時(shí)間相同，計(jì)分也一致。 6、違反規(guī)則的加10秒/次。第二項(xiàng)：同心協(xié)力 1、每班選出8位選手參賽，男女各4人; 2、兩名隊(duì)員背靠背把球夾住，將球運(yùn)送到籃球場(chǎng)邊線(xiàn)一側(cè)運(yùn)到另一側(cè)，換人后再運(yùn)回起點(diǎn)，即往返一次; 3、中途若籃球掉下，可用手撿起夾于背部，回到籃球掉落點(diǎn)繼續(xù)比賽，比賽過(guò)程中籃球必須處于兩名隊(duì)員背部期間不能用手觸碰球。 4、計(jì)時(shí)員(裁判)記錄每組完成(往返一次)時(shí)間，最終統(tǒng)計(jì)每班總用時(shí)，按時(shí)間多少分別記1、2、3、4、5、6分，若時(shí)間相同，計(jì)分也一致。 6、違反規(guī)則的加10秒/次。第三項(xiàng)：定點(diǎn)投籃 1、每班選出5人參賽，男女不限; 2、參賽人在指定投籃點(diǎn)投球，每人投2次，總用時(shí)不得超過(guò)30秒; 3、每投進(jìn)一球，得一分; 4、計(jì)分員(裁判)記錄個(gè)人和班級(jí)得分; 5、超時(shí)每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超時(shí)。

7，可以有哪些適合大學(xué)生的戶(hù)外拓展活動(dòng)

拓展項(xiàng)目定向越野：定向越野是野外生存的一種技巧……攀巖：這是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)性項(xiàng)目……緩降（高空下降）：這是登山和探洞十分實(shí)用的一種技術(shù)……溪降：是一種剛剛興起的戶(hù)外活動(dòng)，英語(yǔ)叫做“Canyoning”，意思是……溯溪：溯溪是野外生存的一種技巧……成功墻：它要求全體學(xué)員……穿越生死線(xiàn)（電網(wǎng)）：讓學(xué)員體會(huì)零距離接觸……部分拓展活動(dòng)練習(xí)項(xiàng)目：盲人摸索、炸彈、拆炸彈、捆綁行動(dòng)、呼拉圈、信任倒、人生鎖鏈、夜搭賬篷…… 課程（學(xué)一）：戶(hù)外生活體驗(yàn)課程你有機(jī)會(huì)：享受多恣多采而又趣味性的戶(hù)外活動(dòng)，學(xué)習(xí)到新的戶(hù)外生存技能，建立自信心、責(zé)任心、培養(yǎng)主動(dòng)性和上進(jìn)心。學(xué)習(xí)運(yùn)用資源和合理利用時(shí)間，加強(qiáng)時(shí)間觀念。同時(shí)學(xué)會(huì)人際交往和解決問(wèn)題的技巧。（活動(dòng)項(xiàng)目主要有：拓展游戲練習(xí)項(xiàng)目、野營(yíng)、野炊、定向越野、穿越生死線(xiàn)、徒步遠(yuǎn)足等）☆ 課程（一）適合人士：在校大學(xué)生、班級(jí)及學(xué)校社團(tuán)、年齡18歲以上。□以上課程活動(dòng)項(xiàng)目供參考，具體課程活動(dòng)項(xiàng)目參照行程例表。□本俱樂(lè)部有針對(duì)各種不同主題的課程練習(xí)和活動(dòng)，可根據(jù)要求設(shè)計(jì)活動(dòng)行課程（學(xué)二）：戶(hù)外極限運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)課程課程（學(xué)二）：戶(hù)外極限運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)課程你有機(jī)會(huì)：去體驗(yàn)另類(lèi)的戶(hù)外極限運(yùn)動(dòng)，激發(fā)自信心、責(zé)任感和對(duì)人的熱誠(chéng)。增強(qiáng)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，發(fā)掘個(gè)人潛能，重新訂立人生方向以迎接未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)的各種挑戰(zhàn)。（活動(dòng)項(xiàng)目主要有：拓展游戲練習(xí)項(xiàng)目、戶(hù)外攀巖、信心跳水、信任跳等）☆ 課程（二）適合人士：在校大學(xué)生、班級(jí)及學(xué)校社團(tuán)、年齡18歲以上。□以上課程活動(dòng)項(xiàng)目供參考，具體課程活動(dòng)項(xiàng)目參照行程例表。□本俱樂(lè)部有針對(duì)各種不同主題的課程練習(xí)和活動(dòng)，可根據(jù)要求設(shè)計(jì)活動(dòng)行程

“飛吧”你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？這是當(dāng)今最流行的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，他不僅實(shí)現(xiàn)了人類(lèi)像鳥(niǎo)兒一樣飛翔的夢(mèng)想，而且對(duì)改善人體機(jī)能有著意想不到的好處，特別是減肥、美容效果十分有效，還有助于激活人的智力以及其他潛能。玩起來(lái)特別興奮刺激，玩過(guò)之后感覺(jué)更好，吃嘛嘛香，睡眠更香......總之好處特別多，體驗(yàn)之后你就知道了。呵呵這里沒(méi)辦法貼圖，在我的空間里有圖片和錄像資料

現(xiàn)在每個(gè)城市都有當(dāng)?shù)亟M織的一些戶(hù)外俱樂(lè)部，他們會(huì)定期開(kāi)展一些免費(fèi)參與的戶(hù)外活動(dòng)，比如登山、徒步等，會(huì)有專(zhuān)業(yè)領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)，沿途進(jìn)行照顧，這樣有安全保障還能得到專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，到了山頂會(huì)組織起來(lái)一起做游戲或者進(jìn)行一些戶(hù)外拓展活動(dòng)，可以在網(wǎng)絡(luò)上找找他們的QQ群或者是網(wǎng)站、社區(qū)，這樣就能夠根據(jù)你們當(dāng)?shù)氐那闆r來(lái)做出合理的安排。

如果你是班級(jí)或者是小團(tuán)隊(duì)組織進(jìn)行的戶(hù)外拓展活動(dòng)的話(huà)，主要考慮場(chǎng)地、工具、成本問(wèn)題。一般學(xué)生進(jìn)行戶(hù)外拓展活動(dòng)建議以下一些活動(dòng)：首先是分組--破冰游戲在進(jìn)一步熟悉，達(dá)到一定分為之后可以進(jìn)行像信任背摔、抱團(tuán)、兔子舞、報(bào)數(shù)等等。主要是以團(tuán)隊(duì)游戲比拼為主，多加入肢體接觸等活動(dòng)，旨在提高隊(duì)員之間的熟悉程度以及信任度，增強(qiáng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感以及主人翁意識(shí)。活動(dòng)都是比較多的，關(guān)鍵是在主持和氛圍的調(diào)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)互動(dòng)即可。同學(xué)之間的玩耍也無(wú)需過(guò)于專(zhuān)業(yè) 開(kāi)心即可。祝你好運(yùn)！

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8，野外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些

野外拓展訓(xùn)練，又稱(chēng)外展訓(xùn)練,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。野外拓展訓(xùn)練，又稱(chēng)外展訓(xùn)練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類(lèi)群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。拓展訓(xùn)練的課程主要由水上、野外和場(chǎng)地三類(lèi)課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶(hù)外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開(kāi)展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。野外拓展訓(xùn)練通常有以下四個(gè)環(huán)節(jié)：　　 1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。　　 2、個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。　　 3、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。　4、回顧總結(jié)。回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。野外拓展拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：　　 1、綜合活動(dòng)性。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入。　2、挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。　　 3、集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。　　 4、高峰體驗(yàn)。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自?xún)?nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。　　 5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來(lái)講。達(dá)到了自我教育的目的。　　 6、通過(guò)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。

9，拓展訓(xùn)練野外項(xiàng)目有哪些

你好，拓展訓(xùn)練，又稱(chēng)外展訓(xùn)練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。

野外拓展訓(xùn)練，又稱(chēng)外展訓(xùn)練,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。野外拓展訓(xùn)練，又稱(chēng)外展訓(xùn)練（outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類(lèi)群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。拓展訓(xùn)練的課程主要由水上、野外和場(chǎng)地三類(lèi)課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶(hù)外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開(kāi)展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。野外拓展訓(xùn)練通常有以下四個(gè)環(huán)節(jié)：　　1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。　　2、個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。　　3、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。　4、回顧總結(jié)。回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。野外拓展拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：　　1、綜合活動(dòng)性。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入。　2、挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。　　3、集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。　　4、高峰體驗(yàn)。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自?xún)?nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。　　5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來(lái)講。達(dá)到了自我教育的目的。　　6、通過(guò)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。