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晚上能喝茶嗎,晚上能不能喝茶

來源:整理 時間:2023-07-21 19:12:46 編輯:好學習 手機版

1,晚上能不能喝茶

晚上喝茶,影響睡眠不說,第二天起來還會出現浮腫的現象
一般不能喝茶,因為茶中的咖啡因會造成興奮,影響睡眠。
影響睡眠,最好別晚上喝。

晚上能不能喝茶

2,晚上可以喝茶嗎

晚上8時左右,睡前飲水,因睡眠時血液濃度增高,睡前飲水可以沖淡血液,加速血液循環。喝出健康長壽來!
可以喝茶的,但對神經衰弱的人,不要晚上用(失眠,傷腎)。
如果不想睡覺就喝罷,茶有提神的作用
睡前別喝,第二天有眼袋,水腫
亂說
知道

晚上可以喝茶嗎

3,晚上能喝茶嗎

晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發酵茶,茶多酚含量較高,并保持了其原始的性質,刺激性比較強;紅茶是全發酵茶,茶多酚含量雖然少,但經過“熟化”過程,刺激性弱,較為平緩溫和,適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對于不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
不能,茶是提神的,晚上喝會造成嚴重失眠!

晚上能喝茶嗎

文章TAG:晚上能喝喝茶能不能晚上能喝茶嗎

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