食材清單山芹300克茶樹(shù)菇200克鹽適量味精少許茶樹(shù)菇拌山芹的做法步驟1首先將買回來(lái)的山芹和茶樹(shù)菇處理一下洗干凈了，把芹菜的根和葉子都去掉，山芹切成三厘米的小節(jié),,食材清單山芹300克茶樹(shù)菇200克鹽適量味精少許茶樹(shù)菇拌山芹的做法步驟1首先將買回來(lái)的山芹和茶樹(shù)菇處理一下洗干凈了，把芹菜的根和葉子都去掉，山芹切成三厘米的小節(jié)。
1.將芹菜洗凈切成段兒。2.土豆去皮洗凈后切成條兒。3.準(zhǔn)備好蒜末。4.熱鍋倒入花生油，因?yàn)橥炼谷菀缀砸喾劈c(diǎn)油。5.油微微冒煙后倒入土豆條煸炒。6.土豆炒至邊緣開(kāi)始發(fā)黃的時(shí)候就差不多快熟了。7.將土豆撥到一邊，放入蒜末爆香。8.將芹菜倒入鍋中一起翻炒。9.芹菜本身可以生吃，所以炒個(gè)兩三分鐘就可以了。放入適量的鹽調(diào)味兒。10.倒入適量的味極鮮調(diào)色調(diào)味。11.起鍋裝盤就可以了
2、茶樹(shù)菇拌山芹怎么做?食材清單山芹300克茶樹(shù)菇200克鹽適量味精少許茶樹(shù)菇拌山芹的做法步驟1首先將買回來(lái)的山芹和茶樹(shù)菇處理一下洗干凈了，把芹菜的根和葉子都去掉，山芹切成三厘米的小節(jié)。2把茶樹(shù)菇和山芹節(jié)都放在水里浸泡一下，泡上半個(gè)小時(shí)就可可以了，3在鍋里加入適當(dāng)?shù)那逅疅_(kāi)了，茶樹(shù)菇放在鍋里焯一下，這樣比較好炒。4在鍋里放入油燒熱后，把山芹節(jié)放在鍋里翻炒一下，炒上一分鐘的樣子，5將茶樹(shù)菇從水里撈出來(lái)也放在鍋里進(jìn)行翻炒，再炒一分鐘，加入味精。6差不多熟的時(shí)候放入鹽，攪拌均勻以后就可以出鍋了，7把美味的茶樹(shù)菇拌山芹放在盤子里，看起來(lái)很有食欲的樣子。營(yíng)養(yǎng)密語(yǔ)山芹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，里面含有豐富的鐵、鈣、鉀和各種不同的維生素，特別適合三高的人群使用，老人在食用的時(shí)候可以將芹菜焯軟了再。
